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家长如何摆脱青少年的浮躁心理

来源:深圳心理咨询机构 时间:2018-01-13 15:04:33

   随着现代生活节奏的步伐加快,现在的青春期的孩子也或多或少的受到影响了,青少年处在青春期这个重要的阶段,有时会感到特别的困惑,以及迷茫,不清楚自己生活的意义在哪里。同时看到社会上穿金戴银的人们,在心理有些向往以及期待。朝夕之间,就会构成一种不耐烦的浮躁的心理。那么怎样摆脱不耐烦的心理呢,不耐烦心理的产生主要有以下缘由:

家长如何摆脱青少年的浮躁心理

  1、与生俱来的遗传因素有所关联

  根据心理学的研讨标明,具有强而不灵敏、不均衡的神经类型的人,容易耐烦,沉不住气,做事易激动 ,他们的注意力就很容易分散了。

  2、深受家长长辈们的影响

  社会在变化调整之间,不少家长们的心理处于一种矛盾状态,对现代社会的发展感到很满意,同时又担心在新型的社会发展之中而变得患得患失,心神不安的。同时还有的家长想要改变贫穷落后的局面,表现出了急功近利,出现一种不耐烦的浮躁的心理,恨不得一眨眼成为先富裕的哪类人群,这种心理也影响到子女。

  3、思想意志质力较为单薄

  现代社会中有的父母只知道给孩子灌输学问,却不懂得培养孩子的意志力,因而造就了有的孩子学习怕苦怕累,做事没有耐心显得急功近利,缺乏恒心毅力。

  那么为了改动孩子的不耐烦及冲动浮躁的心理,父母应指导孩子注意以下几点问题:

  1、家长要注重孩子的行为习惯

  在要求孩子做事之前先进行一番思考,然后做出一番实际行动。比方说在出门旅游之前,先定下目的地以及路线,上台演讲的话,应该先准备演讲稿。让孩子把问题写在纸上,使目的明白,言行以及动作细分化。并且要求孩子做事情要有始有终。不烦躁,不虚浮,踏实认真做好每件事情,一次 性做不成的事情就一点一点分开做,集腋成裘,积沙成塔,累积到最后就一定能完成任务。

  2、有针对性地对孩子进行综合锤炼

  家长能有针对性的采取一系列的锤炼措施。比方说指导孩子练习书法及绘画,弹琴,下棋等,有助于培育孩子的坚强的个性。除此之外还要指导孩子学会调控自己的心情。例如做事时,孩子在心理暗示自己做事不要急,急躁会把事情办坏。“不要这山看着那山高,这样会一事无成,坚持就是成功。只需要坚持心理上的锻炼,孩子不耐烦的缺陷就会渐渐改掉。

  3、教育孩子要树立志向

  俄国作家托尔斯泰说过:“理想是指路的明灯,没有理想,就没有坚决的方向。没有方向 ,就没有生活。”父母帮助孩子树立远大的理想,使得孩子明白生活的艰辛,明白其目的,对生活及人生有着崇高理想的追求,具有对生活和学习的 高度义务感,这对避免孩子耐烦心理的滋生和蔓延是非常有利的。父母在辅佐孩子树立远大理想时,要留意两点:

  一是立志要扬长避短。有的孩子立志经常不思索本身条件能否可行,而是凭心血来潮,或看到社会上什么挣大钱,就想做什么工作。这种立志者多数是要受挫的。父母应该劝诫孩子,依据本人的特性来确立目的(最好和孩子一同剖析孩子的特性),才会有胜利的 希望,千万不要赶时兴。

  二是立志要专注。俗话说:“无志者常立志,有志者立长志。”父母要通知孩子立志不在于多,而在于“恒”的道理。要避免孩子“常 立志而事未成”的不好结果的产生。正如赫伯特所说:“人不管志气大小,只需尽力而为,矢志不渝,就一定能如愿以偿。

  其实父母就是孩子的最好的模范,与其让孩子向社会上一些成功人士的学习,也可以把自己当做孩子的模范,给孩子树立一个很好的形象,让孩子跟着自己学习。这时候的家长就需要调整好自个的心理,这样孩子的不耐心的浮躁的心理也会得到解决的。

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