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为什么女性更易患上神经症

来源:深圳心理咨询机构 时间:2017-08-14 16:18:29

   神经症是种危害较大的精神病症,此种病症在我国病发与20-40岁的女性当中。这部分的女性也是社会上的一个主群体,她们在各方面也面临这压力,对病患来说也有相当大的挑战,为什么女性更易患上神经症呢,又怎么去进行调理。

为什么女性更易患上神经症

  一、为什么女性更易患上神经症

  女性基因在抗压方面要弱与男性,因而女性承受的压力过大就会被疾病所困扰。而神经症就是由于长期过度的慌张不安所引起的心理疾病。且女性心理活动也是较为丰厚和细腻,会遇到更多的心情体验,在心理上对一些无关紧要的事做出批判,身体运作超负荷量了,时间一长就会衍生出许多心理上的疾病。

  女性也是社会中的弱势群体,同时也面临着更大的压力和挑战。工作与家庭的关系,需要去权衡;爱情与亲情,也得付出更多的精神去呵护。假如复杂的人际关系网呈现抵触,就会带来很大的精神压力如果压力得不到很好的调节,那么常常就会产生一些躯体或者心理上的疾病。

  二、神经官能症的调理办法

  1、以正确的心态来看待生活中的各种波折、压力和艰难,如下岗、失恋、高考失利、夫妻感情不和、与指导或同事关系慌张等。

  2、防止过度地追求圆满,过于注重细枝末节、呆板,或过火依赖,过火在意他人对本人的见地。

  3、防止过度慌张,不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作。

  4、经常参与力所能及的体育活动,如打太极拳,体操锻炼等。

  5、生活有规律,尽量做到劳逸结合,能运动娱乐,也能休息,让精神得到放松

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