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产妇该怎样预防忧郁症

来源:深圳心理咨询机构 时间:2019-01-14 08:50:05

   产后郁闷症是产妇最常见的一种心思障碍疾病,发病率约占十分之一左右,对产妇和新生儿的身心健康都有晦气影响。那么产妇该怎样防备郁闷症发生呢?

产妇该怎样预防忧郁症

  产后郁闷情绪易被忽视

  据国内计算约有50-70%的初产妇在产后变得情绪低落,容易哭泣、遇事焦虑、注意力难以集中、健忘、哀痛、失眠、对婴儿过于忧虑等等,但是这些症状很容易被产妇自己和宗族忽视,假如没有得到及调理,则或许发展为产后郁闷症。

  早治好过晚治,早防又好过早治,产妇尽早了解怎样防备郁闷症的办法,有助于防止堕入这种心思窘境。

  产后郁闷症的防备

  一般产后郁闷症容易发生在具有性格不成熟、内向、顽固保存、敏感、情绪不稳定、社交能力不强、与人相处不融洽等个性特点的女人身上,一些孕妈妈对妊娠及分娩缺少必要的心思预备,或许本身患有躯体的疾病,或有精力疾病的宗族史,或许在孕期或分娩期刚好遭受工作或生活的冲击,还有缺乏家庭、社会、尤其是丈夫的关心和帮助,都是发生产后郁闷症的诱因。

  那么怎样防备郁闷症呢?精力健康网心思专家表明,产后郁闷症的防备,主要依靠本身及家人。首要,在怀孕前就要做好生理及心思两方面的预备,学习妊娠和分娩的知识,系统地参加围产保健。对存在高危因素的孕妈妈和产妇,医务人员和家庭都要给予充分的注重,提供更多的帮助,处理好生活方面的难题,调整心思状况,减轻或许存在的心思压力-最常见的就是大家庭中对新生儿性别的过火期盼。

  假如发生了产后郁闷症,需求家人和医生活跃对待,轻者加强护理,给予一定的心思治疗,加用一些镇静剂;重者则需求服用抗抑郁药物。

  关于怎样防备郁闷症,以上为您做了一个大致讲解,假如您想了解更多有关内容,请免费咨询本站的在线心思专家了解详情。

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